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황새치 요리
황새치 요리
일반 서빙크기
1 큐빅인치, 뼈 포함 (뼈제거한 돼지갈비)
1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈제거한 후)
1 큐빅인치, 뼈없는
1 온스, 뼈있음 (뼈제거후)
1 온스, 뼈없음 (조리됨)
1 온스, 뼈없음
1 인분 (85 g)
100 g
1 컵, 잘게 조각낸
1 조각 (11 cm x 5.5 cm x 2 cm)
Cal
50
지방
2.33 g
탄수화물
0.14 g
단백질
6.75 g
황새치 요리 (1 온스, 뼈없음)안에 50칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 온스, 뼈없음
서브 당
열량
210 kJ
50 kcal
탄수화물
0.14g
설탕당
0.03g
단백질
6.75g
지방
2.33g
포화지방
0.555g
다불포화지방
0.598g
불포화 지방
0.984g
콜레스테롤
13mg
식이섬유
0g
나트륨
140mg
칼륨
100mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 큐빅인치, 뼈 포함
(뼈제거한 돼지갈비)
19
1 온스, 뼈있음
(요리후, 뼈제거한 후)
27
1 큐빅인치, 뼈없는
30
1 온스, 뼈있음
(뼈제거후)
34
1 온스, 뼈없음
(조리됨)
41
1 온스, 뼈없음
50
1 인분
(85 g)
150
100 g
177
1 컵, 잘게 조각낸
241
1 조각
(11 cm x 5.5 cm x 2 cm)
251
황새치 관련종류
황새치
황새치의 영양정보 더보기
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틸라피아(생선)
생선
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일반 또는 석쇠구이 생선
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생선 구이
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