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황새치 요리
황새치 요리
일반 서빙크기
1 큐빅인치, 뼈 포함 (뼈제거한 돼지갈비)
1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈제거한 후)
1 큐빅인치, 뼈없는
1 온스, 뼈있음 (뼈제거후)
1 온스, 뼈없음 (조리됨)
1 온스, 뼈없음
1 인분 (85 g)
100 g
1 컵, 잘게 조각낸
1 조각 (11 cm x 5.5 cm x 2 cm)
Cal
177
지방
8.23 g
탄수화물
0.49 g
단백질
23.8 g
황새치 요리 (100 g )안에 177칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
741 kJ
177 kcal
탄수화물
0.49g
설탕당
0.11g
단백질
23.8g
지방
8.23g
포화지방
1.959g
다불포화지방
2.11g
불포화 지방
3.47g
콜레스테롤
47mg
식이섬유
0g
나트륨
494mg
칼륨
353mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 큐빅인치, 뼈 포함
(뼈제거한 돼지갈비)
19
1 온스, 뼈있음
(요리후, 뼈제거한 후)
27
1 큐빅인치, 뼈없는
30
1 온스, 뼈있음
(뼈제거후)
34
1 온스, 뼈없음
(조리됨)
41
1 온스, 뼈없음
50
1 인분
(85 g)
150
100 g
177
1 컵, 잘게 조각낸
241
1 조각
(11 cm x 5.5 cm x 2 cm)
251
황새치 관련종류
황새치
황새치의 영양정보 더보기
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