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찐 또는 삶은 조개

일반 서빙크기

Cal

26

지방

0.34 g

탄수화물

0.89 g

단백질

4.43 g

찐 또는 삶은 조개 (1 온스, 껍질제외)안에 26칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 온스, 껍질제외

열량

108 kJ

26 kcal

탄수화물

0.89g

설탕당

0g

단백질

4.43g

지방

0.34g

포화지방

0.033g

다불포화지방

0.098g

불포화 지방

0.028g

콜레스테롤

12mg

식이섬유

0g

나트륨

132mg

칼륨

98mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 개 작은것	9
1 개 중형	11
1 개 대형	17
1 온스, 껍질제외	26
1 인분 (85 g)	78
100 g	92
1 컵 (큰 조개 8개, 중간조개 12개, 작은조개 15개)	138

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