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조개

일반 서빙크기

Cal

50

지방

0.66 g

탄수화물

1.75 g

단백질

8.68 g

조개 (1 파운드, 껍질 포함, 껍질 제외한 조개)안에 50칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 파운드, 껍질 포함, 껍질 제외한 조개

열량

211 kJ

50 kcal

탄수화물

1.75g

설탕당

0g

단백질

8.68g

지방

0.66g

포화지방

0.064g

다불포화지방

0.192g

불포화 지방

0.054g

콜레스테롤

23mg

식이섬유

0g

나트륨

38mg

칼륨

214mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 개 작은것	7
1 개 중간크기	11
1 개 대형	15
1 파운드, 껍질 포함, 껍질 제외한 조개	50
1 인분 (85 g)	63
100 g	74

조개 관련종류

찐 또는 삶은 조개

조개의 영양정보 더보기

해산물 관련종류

새우 (요리)

해산물의 영양정보 더보기

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