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조개

일반 서빙크기

Cal

11

지방

0.14 g

탄수화물

0.37 g

단백질

1.85 g

조개 (1 개 중간크기)안에 11칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 개 중간크기

열량

45 kJ

11 kcal

탄수화물

0.37g

설탕당

0g

단백질

1.85g

지방

0.14g

포화지방

0.014g

다불포화지방

0.041g

불포화 지방

0.012g

콜레스테롤

5mg

식이섬유

0g

나트륨

8mg

칼륨

46mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 개 작은것	7
1 개 중간크기	11
1 개 대형	15
1 파운드, 껍질 포함, 껍질 제외한 조개	50
1 인분 (85 g)	63
100 g	74

조개 관련종류

찐 또는 삶은 조개

조개의 영양정보 더보기

해산물 관련종류

새우 (요리)

해산물의 영양정보 더보기

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