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조개

일반 서빙크기

Cal

63

지방

0.82 g

탄수화물

2.18 g

단백질

10.85 g

조개 (1 인분)안에 63칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 인분 (85 g)

열량

263 kJ

63 kcal

탄수화물

2.18g

설탕당

0g

단백질

10.85g

지방

0.82g

포화지방

0.08g

다불포화지방

0.24g

불포화 지방

0.068g

콜레스테롤

29mg

식이섬유

0g

나트륨

48mg

칼륨

267mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 개 작은것	7
1 개 중간크기	11
1 개 대형	15
1 파운드, 껍질 포함, 껍질 제외한 조개	50
1 인분 (85 g)	63
100 g	74

조개 관련종류

찐 또는 삶은 조개

조개의 영양정보 더보기

해산물 관련종류

새우 (요리)

해산물의 영양정보 더보기

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