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조개
조개
일반 서빙크기
1 개 작은것
1 개 중간크기
1 개 대형
1 파운드, 껍질 포함, 껍질 제외한 조개
1 인분 (85 g)
100 g
Cal
74
지방
0.97 g
탄수화물
2.57 g
단백질
12.77 g
조개 (100 g )안에 74칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
310 kJ
74 kcal
탄수화물
2.57g
설탕당
0g
단백질
12.77g
지방
0.97g
포화지방
0.094g
다불포화지방
0.282g
불포화 지방
0.08g
콜레스테롤
34mg
식이섬유
0g
나트륨
56mg
칼륨
314mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 개 작은것
7
1 개 중간크기
11
1 개 대형
15
1 파운드, 껍질 포함, 껍질 제외한 조개
50
1 인분
(85 g)
63
100 g
74
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