대한민국
홈
음식
요리법
음식찾기
FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기
홈
음식
양상추 (크리습해드형 포함)
양상추 (크리습해드형 포함)
일반 서빙크기
1 장, 소형
1 장, 중간크기
1 장, 대형
1 컵, 채치거나 다져짐
100 g
1 포기, 소형
1 포기, 중형 (지름 15 cm)
Cal
75
지방
0.75 g
탄수화물
16.01 g
단백질
4.85 g
양상추 (크리습해드형 포함) (1 포기, 중형)안에 75칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 포기, 중형 (지름 15 cm)
서브 당
열량
316 kJ
75 kcal
탄수화물
16.01g
설탕당
9.49g
단백질
4.85g
지방
0.75g
포화지방
0.097g
다불포화지방
0.399g
불포화 지방
0.032g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
6.5g
나트륨
54mg
칼륨
760mg
마지막 업데이트
2008년 02월 4일 05:07 오전
소스
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 장, 소형
1
1 장, 중간크기
1
1 장, 대형
2
1 컵, 채치거나 다져짐
8
100 g
14
1 포기, 소형
45
1 포기, 중형
(지름 15 cm)
75
상추 관련종류
녹색잎 상추
상추
코스 또는 로메인 상추
혼합 샐러드 채소
아루굴라 양상추
상추의 영양정보 더보기
야채 관련종류
양파
빨간 토마토
당근
시금치
버섯
야채의 영양정보 더보기
더 보기
양상추 샐러드 드레싱
양상추 샐러드 드레싱 (무지방)
토스트한 혼합 곡물빵
그레이엄 크래커 (일반 또는 꿀, 계피 포함)
밀빵 (밀알 포함)
자세히 보기
대한민국
4
