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아스파라거스
아스파라거스
일반 서빙크기
1 줄기, 작은 (길이 13 cm이하)
1 줄기, 중간크기 (길이 13.5 cm - 18 cm)
1 줄기, 큰 (18.5 cm - 22 cm)
1 초대형 줄기 (길이 22.5 cm - 25 cm)
100 g
Cal
5
지방
0.03 g
탄수화물
0.93 g
단백질
0.53 g
아스파라거스 (1 초대형 줄기)안에 5칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 초대형 줄기 (길이 22.5 cm - 25 cm)
서브 당
열량
20 kJ
5 kcal
탄수화물
0.93g
설탕당
0.45g
단백질
0.53g
지방
0.03g
포화지방
0.011g
다불포화지방
0.021g
불포화 지방
0.001g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.5g
나트륨
0mg
칼륨
48mg
마지막 업데이트
2008년 02월 4일 05:07 오전
소스
FatSecret Platform API
1
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 줄기, 작은
(길이 13 cm이하)
2
1 줄기, 중간크기
(길이 13.5 cm - 18 cm)
3
1 줄기, 큰
(18.5 cm - 22 cm)
4
1 초대형 줄기
(길이 22.5 cm - 25 cm)
5
100 g
20
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