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아스파라거스

일반 서빙크기

Cal

19

지방

0.12 g

탄수화물

3.72 g

단백질

2.11 g

아스파라거스 (6 줄기, 중간크기)안에 19칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

6 줄기, 중간크기 (길이 13.5 cm - 18 cm)

열량

80 kJ

19 kcal

탄수화물

3.72g

설탕당

1.8g

단백질

2.11g

지방

0.12g

포화지방

0.044g

다불포화지방

0.084g

불포화 지방

0.006g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

2g

나트륨

2mg

칼륨

194mg

마지막 업데이트	2008년 02월 4일 05:07 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 줄기, 작은 (길이 13 cm이하)	2
1 줄기, 중간크기 (길이 13.5 cm - 18 cm)	3
1 줄기, 큰 (18.5 cm - 22 cm)	4
1 초대형 줄기 (길이 22.5 cm - 25 cm)	5
100 g	20

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