FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기

아스파라거스

일반 서빙크기

Cal

13

지방

0.08 g

탄수화물

2.48 g

단백질

1.41 g

아스파라거스 (4 줄기, 중간크기)안에 13칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

4 줄기, 중간크기 (길이 13.5 cm - 18 cm)

열량

54 kJ

13 kcal

탄수화물

2.48g

설탕당

1.2g

단백질

1.41g

지방

0.08g

포화지방

0.029g

다불포화지방

0.056g

불포화 지방

0.004g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

1.3g

나트륨

1mg

칼륨

129mg

마지막 업데이트	2008년 02월 4일 05:07 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 줄기, 작은 (길이 13 cm이하)	2
1 줄기, 중간크기 (길이 13.5 cm - 18 cm)	3
1 줄기, 큰 (18.5 cm - 22 cm)	4
1 초대형 줄기 (길이 22.5 cm - 25 cm)	5
100 g	20

아스파라거스 관련종류

익힌 아스파라거스 (생야채)

아스파라거스 (손질되지않은, 냉동)

아스파라거스 (덩어리째 통조림)

아스파라거스의 영양정보 더보기

야채 관련종류

빨간 토마토

야채의 영양정보 더보기

더 보기

코스트코 냉동 그린 아스파라거스

웰팜 냉동 아스파라거스

베지마리아 아스파라거스

풀무원 아스파라거스&케일

자세히 보기

어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.