대한민국
홈
음식
요리법
음식찾기
FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기
홈
음식
아스파라거스
아스파라거스
일반 서빙크기
1 줄기, 작은 (길이 13 cm이하)
1 줄기, 중간크기 (길이 13.5 cm - 18 cm)
1 줄기, 큰 (18.5 cm - 22 cm)
1 초대형 줄기 (길이 22.5 cm - 25 cm)
100 g
Cal
20
지방
0.12 g
탄수화물
3.88 g
단백질
2.2 g
아스파라거스 (100 g )안에 20칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
84 kJ
20 kcal
탄수화물
3.88g
설탕당
1.88g
단백질
2.2g
지방
0.12g
포화지방
0.046g
다불포화지방
0.088g
불포화 지방
0.006g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.1g
나트륨
2mg
칼륨
202mg
마지막 업데이트
2008년 02월 4일 05:07 오전
소스
FatSecret Platform API
1
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 줄기, 작은
(길이 13 cm이하)
2
1 줄기, 중간크기
(길이 13.5 cm - 18 cm)
3
1 줄기, 큰
(18.5 cm - 22 cm)
4
1 초대형 줄기
(길이 22.5 cm - 25 cm)
5
100 g
20
아스파라거스 관련종류
아스파라거스 (덩어리째 통조림)
아스파라거스 (손질되지않은, 냉동)
익힌 아스파라거스 (생야채)
아스파라거스의 영양정보 더보기
야채 관련종류
양파
시금치
당근
상추
버섯
빨간 토마토
야채의 영양정보 더보기
더 보기
코스트코 냉동 그린 아스파라거스
웰팜 냉동 아스파라거스
베지마리아 아스파라거스
풀무원 아스파라거스&케일
자세히 보기
대한민국