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메기

일반 서빙크기

Cal

233

지방

14.09 g

탄수화물

8.28 g

단백질

17.04 g

메기 (1 마리 작은것)안에 233칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 마리 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)

열량

974 kJ

233 kcal

탄수화물

8.28g

설탕당

0.82g

단백질

17.04g

지방

14.09g

포화지방

3.149g

다불포화지방

3.563g

불포화 지방

6.288g

콜레스테롤

67mg

식이섬유

0.5g

나트륨

386mg

칼륨

316mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 쪽 필렛 (13.5 cm x 5 cm x 1 cm)	151
1 인분 (85 g)	204
1 마리 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)	233
100 g	240
1 조각 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)	367
1 마리 중형 불헤드 (요리후, 뼈제거한 후)	468

메기 관련종류

메기 반죽튀김

메기의 영양정보 더보기

생선 관련종류

틸라피아(생선)

일반 또는 석쇠구이 생선

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