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메기

일반 서빙크기

Cal

151

지방

9.15 g

탄수화물

5.38 g

단백질

11.07 g

메기 (1 쪽 필렛)안에 151칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 쪽 필렛 (13.5 cm x 5 cm x 1 cm)

열량

633 kJ

151 kcal

탄수화물

5.38g

설탕당

0.54g

단백질

11.07g

지방

9.15g

포화지방

2.045g

다불포화지방

2.314g

불포화 지방

4.084g

콜레스테롤

43mg

식이섬유

0.3g

나트륨

251mg

칼륨

205mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 쪽 필렛 (13.5 cm x 5 cm x 1 cm)	151
1 인분 (85 g)	204
1 마리 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)	233
100 g	240
1 조각 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)	367
1 마리 중형 불헤드 (요리후, 뼈제거한 후)	468

메기 관련종류

메기 반죽튀김

메기의 영양정보 더보기

생선 관련종류

일반 또는 석쇠구이 생선

틸라피아(생선)

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메기매운탕

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