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메기

일반 서빙크기

Cal

204

지방

12.35 g

탄수화물

7.26 g

단백질

14.93 g

메기 (1 인분)안에 204칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 인분 (85 g)

열량

854 kJ

204 kcal

탄수화물

7.26g

설탕당

0.72g

단백질

14.93g

지방

12.35g

포화지방

2.759g

다불포화지방

3.122g

불포화 지방

5.51g

콜레스테롤

59mg

식이섬유

0.4g

나트륨

338mg

칼륨

277mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 쪽 필렛 (13.5 cm x 5 cm x 1 cm)	151
1 인분 (85 g)	204
1 마리 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)	233
100 g	240
1 조각 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)	367
1 마리 중형 불헤드 (요리후, 뼈제거한 후)	468

메기 관련종류

메기 반죽튀김

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생선 관련종류

틸라피아(생선)

일반 또는 석쇠구이 생선

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