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메기

일반 서빙크기

Cal

468

지방

28.33 g

탄수화물

16.65 g

단백질

34.26 g

메기 (1 마리 중형 불헤드)안에 468칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 마리 중형 불헤드 (요리후, 뼈제거한 후)

열량

1958 kJ

468 kcal

탄수화물

16.65g

설탕당

1.66g

단백질

34.26g

지방

28.33g

포화지방

6.33g

다불포화지방

7.162g

불포화 지방

12.64g

콜레스테롤

135mg

식이섬유

1g

나트륨

776mg

칼륨

636mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 쪽 필렛 (13.5 cm x 5 cm x 1 cm)	151
1 인분 (85 g)	204
1 마리 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)	233
100 g	240
1 조각 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)	367
1 마리 중형 불헤드 (요리후, 뼈제거한 후)	468

메기 관련종류

메기 반죽튀김

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생선 관련종류

틸라피아(생선)

일반 또는 석쇠구이 생선

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