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메기

일반 서빙크기

Cal

367

지방

22.23 g

탄수화물

13.07 g

단백질

26.88 g

메기 (1 조각 작은것)안에 367칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 조각 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)

열량

1536 kJ

367 kcal

탄수화물

13.07g

설탕당

1.3g

단백질

26.88g

지방

22.23g

포화지방

4.966g

다불포화지방

5.62g

불포화 지방

9.918g

콜레스테롤

106mg

식이섬유

0.8g

나트륨

609mg

칼륨

499mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 쪽 필렛 (13.5 cm x 5 cm x 1 cm)	151
1 인분 (85 g)	204
1 마리 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)	233
100 g	240
1 조각 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)	367
1 마리 중형 불헤드 (요리후, 뼈제거한 후)	468

메기 관련종류

메기 반죽튀김

메기의 영양정보 더보기

생선 관련종류

일반 또는 석쇠구이 생선

틸라피아(생선)

생선의 영양정보 더보기

더 보기

메기매운탕

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