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대서양 고등어

일반 서빙크기

Cal

230

지방

15.56 g

탄수화물

0 g

단백질

20.83 g

대서양 고등어 (1 마리)안에 230칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 마리

열량

961 kJ

230 kcal

탄수화물

0g

설탕당

0g

단백질

20.83g

지방

15.56g

포화지방

3.648g

다불포화지방

3.752g

불포화 지방

6.111g

콜레스테롤

78mg

식이섬유

0g

나트륨

101mg

칼륨

352mg

마지막 업데이트	2008년 02월 4일 05:07 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
100 g	205
1 마리	230

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