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고등어

일반 서빙크기

Cal

167

지방

9.36 g

탄수화물

0 g

단백질

19.32 g

고등어 (100 g )안에 167칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

100 g

열량

699 kJ

167 kcal

탄수화물

0g

설탕당

0g

단백질

19.32g

지방

9.36g

포화지방

2.444g

다불포화지방

2.343g

불포화 지방

3.205g

콜레스테롤

64mg

식이섬유

0g

나트륨

78mg

칼륨

389mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 인분 (85 g)	142
100 g	167

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