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고등어조림

일반 서빙크기

Cal

214

지방

12.55 g

탄수화물

6.19 g

단백질

19 g

고등어조림 (1 인분)안에 214칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 인분 (150 g)

열량

896 kJ

214 kcal

탄수화물

6.19g

설탕당

1.95g

단백질

19g

지방

12.55g

포화지방

2.93g

다불포화지방

3.218g

불포화 지방

4.715g

콜레스테롤

64mg

식이섬유

1.8g

나트륨

577mg

칼륨

478mg

마지막 업데이트	2020년 05월 12일 12:46 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
100 g	143
1 인분 (150 g)	214
1 토막	214

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