FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기

고기 라자냐

일반 서빙크기

Cal

163

지방

6.01 g

탄수화물

17.2 g

단백질

9.96 g

고기 라자냐 (100 g )안에 163칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

100 g

열량

682 kJ

163 kcal

탄수화물

17.2g

설탕당

2.72g

단백질

9.96g

지방

6.01g

포화지방

3.099g

다불포화지방

0.334g

불포화 지방

1.96g

콜레스테롤

24mg

식이섬유

1.3g

나트륨

361mg

칼륨

190mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
100 g	163
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)	336
1 인분 (206 g)	336
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)	378

라자냐 관련종류

고기와 시금치 라자냐

고기없는 라자냐

닭 또는 칠면조 라자냐

고기없는 라자냐와 야채

라자냐의 영양정보 더보기

파스타 관련종류

파스타와 고기소스

통밀 스파게티

고기없는 파스타와 토마토 소스

파스타의 영양정보 더보기

더 보기

메추라기 고기

새끼 비둘기 (비둘기)고기

칠면조 고기

자세히 보기

어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.