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고기없는 라자냐와 야채
고기없는 라자냐와 야채
일반 서빙크기
1 큐빅 인치
100 g
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)
1 인분 (227 g)
1 컵
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)
1 조각 (20 제곱센티미터)
1 조각 (18 cm x 30 cm)
Cal
293
지방
8.67 g
탄수화물
39.04 g
단백질
15.62 g
고기없는 라자냐와 야채 (1 인분)안에 293칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (227 g)
서브 당
열량
1225 kJ
293 kcal
탄수화물
39.04g
설탕당
6.56g
단백질
15.62g
지방
8.67g
포화지방
5.008g
다불포화지방
0.64g
불포화 지방
2.277g
콜레스테롤
30mg
식이섬유
3.6g
나트륨
688mg
칼륨
468mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 큐빅 인치
14
100 g
129
1 조각
(1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)
293
1 인분
(227 g)
293
1 컵
323
1 조각
(1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)
330
1 조각
(20 제곱센티미터)
1754
1 조각
(18 cm x 30 cm)
2642
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