아티초크의 지방

아티초크의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

아티초크의 인기유형

아티초크랑 (전세계 또는 프랑스산)
트랜스지방(g) 불포화지방(g) 다가불포화(g) 포화지방(g) 총 지방(g)
100 g - 0.01 0.06 0.04 0.15
아티초크 요리(생것으로)
트랜스지방(g) 불포화지방(g) 다가불포화(g) 포화지방(g) 총 지방(g)
1 송이 작은것 - 1.04 0.71 0.45 2.36
요리한 아티초크 (통조림)
트랜스지방(g) 불포화지방(g) 다가불포화(g) 포화지방(g) 총 지방(g)
100 g - 1.01 0.69 0.44 2.29

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