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견과류의 지방

견과류의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

견과류의 인기유형

혼합 견과류
	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
100 g	-	31.98	12.93	8.80	56.30
땅콩
	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
100 g	-	24.43	15.56	6.83	49.24
아몬드
	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
1 개	-	0.39	0.15	0.05	0.61

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