대한민국
홈
음식
요리법
음식찾기
FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기
홈
요리법
오리훈제볶음
오리훈제볶음
평가
5.0
빠르고 쉬운 맛있는 레시피.
수확량
준비 시간
조리 시간
1
10 분
15 분
재료
5 g 굴소스
1/2 테이블스푼 간장
100 g 숙주
100 g 훈제오리
30 g 부추
50 g 양파
조리법
1.
오리고기, 양파, 대파를 썰어주세요.
2.
오리고기와 야채를 볶아주세요.
3.
마지막으로 굴소스와 간장을 넣고 볶다가 완성입니다.
4.
접시에 담고 기호에 따라 통깨로 장식한다.
영양 요약
오리훈제볶음의 1인분에는 357칼로리가 있습니다.
칼로리 분석:
67% 지방
, 13% 탄수화물, 20% 단백질.
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1494 kJ
357 kcal
탄수화물
11.61g
설탕당
5.48g
단백질
17.94g
지방
27.26g
포화지방
7.057g
트랜스 지방
1.3g
다불포화지방
0.113g
불포화 지방
0.04g
콜레스테롤
63mg
식이섬유
2.6g
나트륨
1148mg
칼륨
178mg
칼로리 카운터 100% 무료
더 많은 요리법 찾기
식사유형별 필터
메인 요리
간식
점심 식사
최신 요리법
오트밀 바나나 피넛버터 빵
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
스리라차마요 샌드위치
빠르고 쉽고 맛있습니다.
저탄수 비스코티
바삭하고 맛있고 무설탕.
고구마빵
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
더 많은 요리법보기
더 많은 오리훈제볶음 요리법을 찾으세요
대한민국