| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
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| 1 | 5 분 | 20 분 |
| 1. | 밥솥에 현미밥을 짓습니다. 요리가 끝나면 따로 보관하십시오. |
| 2. | 달궈진 팬에 계란을 써니사이드업 스타일로 익혀주세요. 같은 팬에 말린 참치를 가열합니다. |
| 3. | 사진과 같이 큰 볼에 모든 재료를 담아주세요. |
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참치야채비빔밥의 1인분에는 484칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 25% 지방, 48% 탄수화물, 27% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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