| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
|---|---|---|
| 1 | 10 분 | 15 분 |
| 1. | 양상추와 토마토를 씻어서 잘게 자른 다음 따로 보관하십시오. |
| 2. | 계란을 삶아라. 다 익으면 썰어서 따로 보관합니다. |
| 3. | 닭 가슴살을 삶아주세요. 다 익으면 닭고기를 채썰어 볼에 담고 바질페스토를 넣어주세요. |
| 4. | 큰 그릇에 모든 재료를 섞습니다. 아몬드를 위에 뿌린다. |
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발리샐러드의 1인분에는 312칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 51% 지방, 11% 탄수화물, 38% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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