| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
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| 1 | 10 분 | 30 분 |
| 1. | 양파를 제외한 모든 야채를 잘게 썬다. 그릇에 옮깁니다. |
| 2. | 그릇에 계란을 넣으십시오. 잘 결합될 때까지 섞는다. |
| 3. | 양파를 고리로 자릅니다. |
| 4. | 양파 링을 혼합물로 채우십시오. |
| 5. | 에어프라이어에 종이호일을 깔고 그 위에 양파링을 올려주세요. |
| 6. | 200°C에서 양면을 각각 15분씩 굽습니다. |
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양파 두부야채순대의 1인분에는 417칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 44% 지방, 23% 탄수화물, 33% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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