| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
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| 2 | 10 분 | 20 분 |
| 1. | 다진 닭 가슴살을 요리하십시오. |
| 2. | 전자레인지용 용기에 모짜렐라치즈와 파를 제외한 모든 재료를 넣고 섞는다. |
| 3. | 그 위에 모짜렐라치즈를 뿌린다. |
| 4. | 전자레인지에 2~3분 데워주세요. |
| 5. | 다진 파를 얹습니다. 즐기다! |
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닭가슴살순두부그라탕의 1인분에는 471칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 44% 지방, 13% 탄수화물, 43% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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