| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
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| 2 | 10 분 | 20 분 |
| 1. | 고구마 으깨기. |
| 2. | 달걀과 그릭 요거트를 넣고 함께 섞는다. |
| 3. | 알룰로스를 넣고 섞는다. |
| 4. | 유산지 위에 반죽을 올려 에어프라이어에 180°C로 20분간 굽습니다. |
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고구마케익의 1인분에는 328칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 27% 지방, 60% 탄수화물, 13% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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