| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
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| 1 | 10 분 | - |
| 1. | 양상추, 토마토, 오이는 씻어 적당한 크기로 썬다. |
| 2. | 식빵에 머스타드와 땅콩버터를 발라줍니다. |
| 3. | 야채, 계란 및 치즈를 추가하십시오. |
| 4. | 서빙하고 식사를 즐기십시오. |
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잡곡빵클럽샌드위치의 1인분에는 511칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 55% 지방, 17% 탄수화물, 28% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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