| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
|---|---|---|
| 1 | 10 분 | 15 분 |
| 1. | 양파와 다진마늘, 대파를 볶는다. |
| 2. | 오트밀과 물 240ml를 넣는다. |
| 3. | 끓을 때쯤 새우와 버섯을 넣고 간을 해준다. |
| 4. | 되직해질 때까지 저어준다. |
|
새우오트밀죽의 1인분에는 408칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 9% 지방, 63% 탄수화물, 28% 단백질.
|
|
|
| 식사유형별 필터 |
|---|
