정어리 칼로리와 영양 정보

"정어리"

4중 1에서 4
기름보관된 정어리 (통조림) 1 캔당 - 칼로리: 191kcal \| 지방: 10.53g \| 탄수화물: 0.00g \| 단백질: 22.65g 다른 크기: 1 컵, 물기제거한 - 310kcal, 1 마리 - 25kcal, 1 인분 - 177kcal, 더보기 비슷한
정어리 통조림 (사조) 100g당 - 칼로리: 180kcal \| 지방: 16.00g \| 탄수화물: 0.00g \| 단백질: 9.00g 비슷한
물속보관한 정어리 100 g 당 - 칼로리: 217kcal \| 지방: 12.37g \| 탄수화물: 0.0g \| 단백질: 24.58g 다른 크기: 1 캔 - 182kcal, 1 컵, 물기제거한 - 399kcal, 1 인분 - 184kcal, 더보기 비슷한
토마토 소스한 정어리(혼합) 100 g 당 - 칼로리: 186kcal \| 지방: 10.46g \| 탄수화물: 0.74g \| 단백질: 20.86g 다른 크기: 1 마리 - 37kcal, 1 마리 - 9kcal, 1 인분 - 45kcal, 더보기 비슷한

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기름보관된 정어리 (통조림) 1 캔당 - 칼로리: 191kcal \| 지방: 10.53g \| 탄수화물: 0.00g \| 단백질: 22.65g 다른 크기: 1 컵, 물기제거한 - 310kcal, 1 마리 - 25kcal, 1 인분 - 177kcal, 더보기 비슷한
정어리 통조림 (사조) 100g당 - 칼로리: 180kcal \| 지방: 16.00g \| 탄수화물: 0.00g \| 단백질: 9.00g 비슷한
물속보관한 정어리 100 g 당 - 칼로리: 217kcal \| 지방: 12.37g \| 탄수화물: 0.0g \| 단백질: 24.58g 다른 크기: 1 캔 - 182kcal, 1 컵, 물기제거한 - 399kcal, 1 인분 - 184kcal, 더보기 비슷한
토마토 소스한 정어리(혼합) 100 g 당 - 칼로리: 186kcal \| 지방: 10.46g \| 탄수화물: 0.74g \| 단백질: 20.86g 다른 크기: 1 마리 - 37kcal, 1 마리 - 9kcal, 1 인분 - 45kcal, 더보기 비슷한