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생선 구이
1 마리 필렛당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 1.33g | 탄수화물: 0.31g | 단백질: 25.53g
다른 크기:
1 컵, 잘게 조각낸 - 148kcal, 1 인분 - 93kcal, 100 g
- 109kcal, 더보기
비슷한
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생선
100 g
당 - 칼로리: 84kcal | 지방: 0.92g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 17.76g
다른 크기:
1 온스, 뼈없음 - 24kcal, 1 인분 - 48kcal, 더보기
비슷한
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생선찜
1 인분당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 6.35g | 탄수화물: 15.53g | 단백질: 18.26g
다른 크기:
1 토막 - 143kcal, 100 g
- 95kcal, 더보기
비슷한
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고등어구이
100 g
당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 12.60g | 탄수화물: 0.35g | 단백질: 17.59g
다른 크기:
1 토막 - 133kcal, 1 인분 - 379kcal, 더보기
비슷한
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가자미구이
100 g
당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 2.17g | 탄수화물: 0.10g | 단백질: 23.15g
다른 크기:
1 쪽 필렛 - 154kcal, 1 인분 - 154kcal, 더보기
비슷한
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조기구이
1 마리당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 2.53g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 14.18g
다른 크기:
1 인분 - 112kcal, 100 g
- 132kcal, 더보기
비슷한
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임연수
100 g
당 - 칼로리: 162kcal | 지방: 8.80g | 탄수화물: 0g | 단백질: 19.07g
비슷한
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삼치구이
100 g
당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 11.01g | 탄수화물: 0.21g | 단백질: 18.64g
다른 크기:
1 토막 - 126kcal, 1 인분 - 360kcal, 더보기
비슷한
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생선조림
100 g
당 - 칼로리: 101kcal | 지방: 2.81g | 탄수화물: 5.74g | 단백질: 11.97g
다른 크기:
1 소접시 - 70kcal, 1 인분 - 302kcal, 더보기
비슷한
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틸라피아(생선)
100 g
당 - 칼로리: 96kcal | 지방: 1.7g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.08g
비슷한
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