| 1403중 301에서 310 |
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과일 및 / 또는 견과류 머핀
1 개 중간크기당 - 칼로리: 313kcal | 지방: 7.34g | 탄수화물: 54.24g | 단백질: 6.22g
다른 크기:
1 개 대형 - 427kcal, 1 덩이 - 152kcal, 1 개 - 53kcal, 더보기
비슷한
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고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈
1 롤당 - 칼로리: 82kcal | 지방: 1.90g | 탄수화물: 9.60g | 단백질: 6.28g
다른 크기:
1 인분 - 82kcal, 100 g
- 115kcal, 더보기
비슷한
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마카로니 또는 파스타 샐러드와 참치
100 g
당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 9.14g | 탄수화물: 19.49g | 단백질: 7.07g
다른 크기:
1 컵 - 335kcal, 1 인분 - 251kcal, 더보기
비슷한
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파스타 또는 마카로니 샐러드와 고기
1 컵당 - 칼로리: 304kcal | 지방: 14.43g | 탄수화물: 31.75g | 단백질: 11.79g
다른 크기:
1 인분 - 229kcal, 100 g
- 172kcal, 더보기
비슷한
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해쉬 브라운 (냉동 또는 드라이믹스)
1 조각당 - 칼로리: 147kcal | 지방: 6.97g | 탄수화물: 19.54g | 단백질: 1.67g
다른 크기:
1 컵 - 410kcal, 1 인분 - 205kcal, 100 g
- 263kcal, 더보기
비슷한
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청색 또는 로크포로 치즈
100 g
당 - 칼로리: 353kcal | 지방: 28.74g | 탄수화물: 2.34g | 단백질: 21.4g
다른 크기:
1 컵, 바스러진 - 477kcal, 1 큐빅 인치 - 61kcal, 1 인분 - 99kcal, 더보기
비슷한
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아메리칸 또는 체다타입 가공치즈
100 g
당 - 칼로리: 336kcal | 지방: 26.05g | 탄수화물: 6.94g | 단백질: 18.94g
다른 크기:
1 슬라이스 - 71kcal, 1 컵 - 380kcal, 1 컵, 잘게조각냄 - 380kcal, 더보기
비슷한
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돼지고기 스테이크 또는 커틀릿
100 g
당 - 칼로리: 248kcal | 지방: 14.25g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.00g
다른 크기:
1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 - 332kcal, 1 조각 대형 - 486kcal, 1 큐빅인치, 뼈없이 요리함 - 42kcal, 더보기
비슷한
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직화구이 또는 일반구이 닭고기
1/2 마리당 - 칼로리: 709kcal | 지방: 40.33g | 탄수화물: 0g | 단백질: 80.94g
다른 크기:
1 중간크기 조각 - 147kcal, 1 인분 - 201kcal, 1 작은 조각 - 81kcal, 더보기
비슷한
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