1000중 151에서 160 |
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100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.60g
다른 크기:
1 인분 - 198kcal, 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 99kcal, 1 조각 원형 (지름 18 cm) - 200kcal, 더보기
비슷한
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아티초크 요리(생것으로)
1 송이 작은것당 - 칼로리: 69kcal | 지방: 2.36g | 탄수화물: 11.20g | 단백질: 3.47g
다른 크기:
1 컵, 송이 - 116kcal, 1 송이 대형 - 105kcal, 1 인분 - 84kcal, 더보기
비슷한
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리크(파) 요리
100 g
당 - 칼로리: 94kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 14.24g | 단백질: 1.51g
다른 크기:
1 인분 - 80kcal, 1 조각 - 7kcal, 1 컵 - 161kcal, 더보기
비슷한
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검은 콩 (요리)
100 g
당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 0.29g | 탄수화물: 16.56g | 단백질: 6.03g
비슷한
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스파게티에 토마토소스와 미트볼 곁들임
1 컵당 - 칼로리: 379kcal | 지방: 13.39g | 탄수화물: 46.18g | 단백질: 17.91g
다른 크기:
1 인분 - 379kcal, 100 g
- 153kcal, 더보기
비슷한
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통밀빵 토스트
1 쪽당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 1.06g | 탄수화물: 12.32g | 단백질: 2.39g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 51kcal, 1 슬라이스 대형 또는 두꺼운 슬라이스 - 76kcal, 1 인분 - 68kcal, 더보기
비슷한
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설탕감소 젤리
1 테이블스푼당 - 칼로리: 34kcal | 지방: 0.01g | 탄수화물: 8.67g | 단백질: 0.06g
다른 크기:
1 컵 - 537kcal, 1 인분 - 16kcal, 100 g
- 179kcal, 더보기
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