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100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플

일반 서빙크기

Cal

104

지방

4.38 g

탄수화물

13 g

단백질

3.6 g

100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플 (1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함))안에 104칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)

열량

436 kJ

104 kcal

탄수화물

13g

설탕당

3g

단백질

3.6g

지방

4.38g

포화지방

1.204g

다불포화지방

1.079g

불포화 지방

1.731g

콜레스테롤

37mg

식이섬유

1g

나트륨

193mg

칼륨

89mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 표면인치	6
1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함)	99
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)	104
1 조각 냉동	104
1 인분 (74 g)	198
1 조각 원형 (지름 18 cm)	200
100 g	267
1 쪽 (23 제곱센티미터)	534

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