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찐 또는 삶은 랍스터
찐 또는 삶은 랍스터
일반 서빙크기
1 마리 작은 랍스터 꼬리 (450 g 랍스타)
1 인분 (85 g)
100 g
1 마리 꼬리 (225 g), 냉동 (요리후, 껍질제거함)
1 마리 작은것 (450 g 생체중)(조리후, 껍질제거함)
1 마리 중형 (1.125 kg 생체중)(요리후, 껍질 벗긴후)
1 마리 대형 (1.8 kg 생체중)(요리후, 껍질제거)
Cal
62
지방
0.37 g
탄수화물
0.81 g
단백질
13.01 g
찐 또는 삶은 랍스터 (1 마리 작은 랍스터 꼬리)안에 62칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 마리 작은 랍스터 꼬리 (450 g 랍스타)
서브 당
열량
260 kJ
62 kcal
탄수화물
0.81g
설탕당
0g
단백질
13.01g
지방
0.37g
포화지방
0.068g
다불포화지방
0.058g
불포화 지방
0.102g
콜레스테롤
45mg
식이섬유
0g
나트륨
448mg
칼륨
223mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 마리 작은 랍스터 꼬리
(450 g 랍스타)
62
1 인분
(85 g)
82
100 g
97
1 마리 꼬리
(225 g), 냉동 (요리후, 껍질제거함)
101
1 마리 작은것
(450 g 생체중)(조리후, 껍질제거함)
114
1 마리 중형
(1.125 kg 생체중)(요리후, 껍질 벗긴후)
286
1 마리 대형
(1.8 kg 생체중)(요리후, 껍질제거)
458
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