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으깬 감자와 우유 (생야채)
으깬 감자와 우유 (생야채)
일반 서빙크기
100 g
1 인분 (105 g)
1 인분 작은것 (지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
1 인분 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
1 컵
1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
1 긴 종류 (지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
Cal
81
지방
0.33 g
탄수화물
18.06 g
단백질
1.89 g
으깬 감자와 우유 (생야채) (100 g )안에 81칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
339 kJ
81 kcal
탄수화물
18.06g
설탕당
1.36g
단백질
1.89g
지방
0.33g
포화지방
0.168g
다불포화지방
0.051g
불포화 지방
0.066g
콜레스테롤
1mg
식이섬유
1.6g
나트륨
238mg
칼륨
305mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
100 g
81
1 인분
(105 g)
85
1 인분 작은것
(지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
89
1 인분 중간크기
(지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
119
1 컵
170
1 개 대형
(지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
178
1 긴 종류
(지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
197
으깬 감자 관련종류
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으깬 감자 (생야채)
으깬 감자 (전유와 버터 추가)
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감자 (알, 소금없이, 삶음)
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감자 (알갱이, 소금에 삶음)
흰 감자 (알과 껍질, 구운)
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우유 (무지방과 비타민 A 추가)
우유 (2 %와 저지방 비타민A 추가)
우유(무지방과 비타민 A 및 단백질추가)
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