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으깬 감자 (생야채)
으깬 감자 (생야채)
일반 서빙크기
100 g
1 인분 (105 g)
1 인분 작은것 (지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
1 인분 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
1 컵
1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
1 긴 종류 (지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
Cal
122
지방
6.96 g
탄수화물
13.22 g
단백질
2.11 g
으깬 감자 (생야채) (100 g )안에 122칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
510 kJ
122 kcal
탄수화물
13.22g
설탕당
2.24g
단백질
2.11g
지방
6.96g
포화지방
1.595g
다불포화지방
1.884g
불포화 지방
3.12g
콜레스테롤
3mg
식이섬유
1g
나트륨
392mg
칼륨
240mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
100 g
122
1 인분
(105 g)
128
1 인분 작은것
(지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
134
1 인분 중간크기
(지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
179
1 컵
256
1 개 대형
(지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
268
1 긴 종류
(지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
296
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