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으깬 감자와 우유 (생야채)
으깬 감자와 우유 (생야채)
일반 서빙크기
100 g
1 인분 (105 g)
1 인분 작은것 (지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
1 인분 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
1 컵
1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
1 긴 종류 (지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
Cal
197
지방
0.8 g
탄수화물
43.89 g
단백질
4.59 g
으깬 감자와 우유 (생야채) (1 긴 종류)안에 197칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 긴 종류 (지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
서브 당
열량
824 kJ
197 kcal
탄수화물
43.89g
설탕당
3.3g
단백질
4.59g
지방
0.8g
포화지방
0.408g
다불포화지방
0.124g
불포화 지방
0.16g
콜레스테롤
2mg
식이섬유
3.9g
나트륨
578mg
칼륨
741mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
100 g
81
1 인분
(105 g)
85
1 인분 작은것
(지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
89
1 인분 중간크기
(지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
119
1 컵
170
1 개 대형
(지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
178
1 긴 종류
(지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
197
으깬 감자 관련종류
으깬 감자 (생야채)
으깬 감자 (전유와 버터 추가)
으깬 감자 (전유 추가)
으깬 감자 (건조상태)
으깬 감자
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우유 (무지방과 비타민 A 추가)
우유 (2 %와 저지방 비타민A 추가)
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