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으깬 감자와 우유 (생야채)
으깬 감자와 우유 (생야채)
일반 서빙크기
100 g
1 인분 (105 g)
1 인분 작은것 (지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
1 인분 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
1 컵
1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
1 긴 종류 (지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
Cal
85
지방
0.35 g
탄수화물
18.96 g
단백질
1.98 g
으깬 감자와 우유 (생야채) (1 인분)안에 85칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (105 g)
서브 당
열량
356 kJ
85 kcal
탄수화물
18.96g
설탕당
1.43g
단백질
1.98g
지방
0.35g
포화지방
0.176g
다불포화지방
0.054g
불포화 지방
0.069g
콜레스테롤
1mg
식이섬유
1.7g
나트륨
250mg
칼륨
320mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
100 g
81
1 인분
(105 g)
85
1 인분 작은것
(지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
89
1 인분 중간크기
(지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
119
1 컵
170
1 개 대형
(지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
178
1 긴 종류
(지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
197
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