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으깬 감자와 우유 (생야채)
으깬 감자와 우유 (생야채)
일반 서빙크기
100 g
1 인분 (105 g)
1 인분 작은것 (지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
1 인분 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
1 컵
1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
1 긴 종류 (지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
Cal
89
지방
0.36 g
탄수화물
19.87 g
단백질
2.08 g
으깬 감자와 우유 (생야채) (1 인분 작은것)안에 89칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 작은것 (지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
서브 당
열량
373 kJ
89 kcal
탄수화물
19.87g
설탕당
1.5g
단백질
2.08g
지방
0.36g
포화지방
0.185g
다불포화지방
0.056g
불포화 지방
0.073g
콜레스테롤
1mg
식이섬유
1.8g
나트륨
262mg
칼륨
336mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
100 g
81
1 인분
(105 g)
85
1 인분 작은것
(지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
89
1 인분 중간크기
(지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
119
1 컵
170
1 개 대형
(지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
178
1 긴 종류
(지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
197
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우유 (2 %와 저지방 비타민A 추가)
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