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으깬 감자와 우유 (생야채)
으깬 감자와 우유 (생야채)
일반 서빙크기
100 g
1 인분 (105 g)
1 인분 작은것 (지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
1 인분 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
1 컵
1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
1 긴 종류 (지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
Cal
178
지방
0.73 g
탄수화물
39.73 g
단백질
4.16 g
으깬 감자와 우유 (생야채) (1 개 대형)안에 178칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
서브 당
열량
746 kJ
178 kcal
탄수화물
39.73g
설탕당
2.99g
단백질
4.16g
지방
0.73g
포화지방
0.37g
다불포화지방
0.112g
불포화 지방
0.145g
콜레스테롤
2mg
식이섬유
3.5g
나트륨
524mg
칼륨
671mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
100 g
81
1 인분
(105 g)
85
1 인분 작은것
(지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
89
1 인분 중간크기
(지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
119
1 컵
170
1 개 대형
(지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
178
1 긴 종류
(지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
197
으깬 감자 관련종류
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으깬 감자 (생야채)
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우유 (2 %와 저지방 비타민A 추가)
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