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으깬 감자와 우유 (생야채)
으깬 감자와 우유 (생야채)
일반 서빙크기
100 g
1 인분 (105 g)
1 인분 작은것 (지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
1 인분 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
1 컵
1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
1 긴 종류 (지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
Cal
170
지방
0.69 g
탄수화물
37.93 g
단백질
3.97 g
으깬 감자와 우유 (생야채) (1 컵)안에 170칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
712 kJ
170 kcal
탄수화물
37.93g
설탕당
2.86g
단백질
3.97g
지방
0.69g
포화지방
0.353g
다불포화지방
0.107g
불포화 지방
0.139g
콜레스테롤
2mg
식이섬유
3.4g
나트륨
500mg
칼륨
640mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
100 g
81
1 인분
(105 g)
85
1 인분 작은것
(지름 4.5 cm - 6 cm, 날것)
89
1 인분 중간크기
(지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
119
1 컵
170
1 개 대형
(지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
178
1 긴 종류
(지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것)
197
으깬 감자 관련종류
으깬 감자 (전유와 버터 추가)
으깬 감자 (전유 추가)
으깬 감자 (건조상태)
으깬 감자
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우유 (무지방과 비타민 A 추가)
우유 (2 %와 저지방 비타민A 추가)
우유(무지방과 비타민 A 및 단백질추가)
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