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시래기
시래기
일반 서빙크기
1 인분 (45 g)
1 소접시
100 g
Cal
14
지방
0.34 g
탄수화물
2.57 g
단백질
0.74 g
시래기 (1 인분)안에 14칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (45 g)
서브 당
열량
61 kJ
14 kcal
탄수화물
2.57g
설탕당
0.13g
단백질
0.74g
지방
0.34g
포화지방
0.102g
다불포화지방
0.151g
불포화 지방
0.056g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.1g
나트륨
12mg
칼륨
131mg
마지막 업데이트
2020년 05월 11일 11:44 오후
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 인분
(45 g)
14
1 소접시
29
100 g
32
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