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방어 회

일반 서빙크기

Cal

146

지방

5.24 g

탄수화물

0 g

단백질

23.14 g

방어 회 (100 g )안에 146칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

100 g

열량

611 kJ

146 kcal

탄수화물

0g

단백질

23.14g

지방

5.24g

포화지방

1.28g

다불포화지방

1.42g

불포화 지방

1.99g

콜레스테롤

55mg

식이섬유

0g

나트륨

39mg

칼륨

420mg

마지막 업데이트	2020년 05월 10일 07:40 오후
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 개	41
100 g	146
1 인분 (112 g)	164

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