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돼지고기 스테이크 또는 커틀릿
돼지고기 스테이크 또는 커틀릿
일반 서빙크기
1 큐빅인치, 뼈없이 요리함
1 인분 (85 g)
100 g
1 컵, 요리된, 깍둑썰이된
1 쪽 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)
1 쪽 중간크기 (요리후, 뼈제거함)
1 조각 대형 (요리후, 뼈제거한 후)
Cal
486
지방
27.93 g
탄수화물
0 g
단백질
54.88 g
돼지고기 스테이크 또는 커틀릿 (1 조각 대형)안에 486칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 조각 대형 (요리후, 뼈제거한 후)
서브 당
열량
2034 kJ
486 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
54.88g
지방
27.93g
포화지방
10.031g
다불포화지방
2.638g
불포화 지방
12.238g
콜레스테롤
184mg
식이섬유
0g
나트륨
778mg
칼륨
725mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 큐빅인치, 뼈없이 요리함
42
1 인분
(85 g)
211
100 g
248
1 컵, 요리된, 깍둑썰이된
332
1 쪽 작은것
(요리후, 뼈제거한 후)
335
1 쪽 중간크기
(요리후, 뼈제거함)
394
1 조각 대형
(요리후, 뼈제거한 후)
486
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