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도다리
도다리
일반 서빙크기
100 g
1 인분 (130 g)
1 마리 필렛 (16 cm x 9 cm x 1 cm)
1 컵, 잘게 조각낸
Cal
150
지방
3.65 g
탄수화물
0 g
단백질
27.4 g
도다리 (1 마리 필렛)안에 150칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 마리 필렛 (16 cm x 9 cm x 1 cm)
서브 당
열량
627 kJ
150 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
27.4g
지방
3.65g
포화지방
0.844g
다불포화지방
1.052g
불포화 지방
1.217g
콜레스테롤
85mg
식이섬유
0g
나트륨
119mg
칼륨
449mg
마지막 업데이트
2020년 05월 12일 10:56 오후
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
100 g
115
1 인분
(130 g)
150
1 마리 필렛
(16 cm x 9 cm x 1 cm)
150
1 컵, 잘게 조각낸
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