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도다리
도다리
일반 서빙크기
100 g
1 인분 (130 g)
1 마리 필렛 (16 cm x 9 cm x 1 cm)
1 컵, 잘게 조각낸
Cal
157
지방
3.81 g
탄수화물
0 g
단백질
28.67 g
도다리 (1 컵, 잘게 조각낸)안에 157칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 잘게 조각낸
서브 당
열량
655 kJ
157 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
28.67g
지방
3.81g
포화지방
0.883g
다불포화지방
1.101g
불포화 지방
1.273g
콜레스테롤
89mg
식이섬유
0g
나트륨
124mg
칼륨
470mg
마지막 업데이트
2020년 05월 12일 10:56 오후
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
100 g
115
1 인분
(130 g)
150
1 마리 필렛
(16 cm x 9 cm x 1 cm)
150
1 컵, 잘게 조각낸
157
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